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[의학칼럼] 잠 못 이루는 밤에 대하여(2)
좋은 수면 습관을 위해 노력하는 것만으로도 수면장애를 어느 정도 호전시킬 수 있어 소개하고자 한다. 질 좋은 수면을 위한 생활 습관을 통틀어 “수면위생”이라고 하는데, 수면위생을 지키면 수면 보조제를 최소한으로 먹으면서 숙면을 하는 것이 가능하다. 숙면 2021-03-04 16:50:24

역세권 용적률 완화의 딜레마?
정부는 2021년 2월 4일 2025년까지 서울에 32만호, 전국 83만호의 주택부지를 추가 공급해 수급 불안 심리를 해소하고 과감한 규제혁신과 개발이익을 공유한다”고 밝혔다. 정부는 이에 앞서 2020년 8월 4일 정부는 대대적인 부동산 대책을 발표했고, 그에 상응하는 2021-02-05 13:37:12

[의학칼럼] 잠 못 이루는 밤에 대하여(1)
“안녕히 주무셨나요?” “안녕히 주무세요.” 가장 기본적인 인사이지만, 가장 중요한 인사가 바로 수면에 관한 안부이다. 깨어 있을 때의 일에 집중하고 살기 바쁘지만, 사실은 잠을 편안하게 자는 것이 삶의 질을 결정짓는 중요한 일이다. 사람의 수면 시간은 전 2021-01-27 09:07:50

[신년 칼럼] 역사·문화의 도시로 거듭나는 영등포
전국 유일 국립 독도전시관이 영등포 타임스퀘어에 들어선다. 동쪽에서 가장 먼저 해가 뜨는 곳 독도. 독도는 우리 땅이다. 역사적, 지리적, 국제법적으로 명백한 대한민국의 고유한 영토이다. 그러나 우리 영토 독도에 대한 일본 정부의 어처구니없는 영유권 주장은 2021-01-13 09:42:52

교통안전에 대해 새로운 패러다임을 수립할 때이다!
“아무리 강조해도 지나치지 않다.”라는 말이 있습니다. 이 말을 들었을 때 바로 생각나는 말은 바로 “안전(安全)”입니다. 그만큼 중요한 것이 안전이기 때문입니다. 지난 현대사(現代史)에서 우리 생활에서 안전을 제대로 지키지 못해 일어난 사고 건수는 정말 많습 2021-01-11 10:04:52

코로나19 그 이후를 준비하자!
K-팝과 K-뷰티에 이어 요즘 전 세계가 K-방역에 주목하고 있으며, 그 우수성을 널리 인정받고 있다. 코로나19로 전 세계가 혼란에 빠진 사이 한국은 진단키트, 드라이브스루(Drive Thru) 검사, 공적 마스크 등으로 타국의 모범사례가 되고 있다. 특히 국산 진단키트 수 2021-01-11 10:00:10

대상포진 환자, 젊은 층에서도 증가
며칠 전 진료한 환자 이야기를 하려 한다. 67세 여자분으로 특별한 질병 없이 건강히 지내다가, 이틀 전부터 좌측 옆구리 쪽으로 따끔거리는 통증으로 내원하였다. 몇 가지 검사상 이상소견이 없어 하루 투약 후 경과 관찰을 하기 위해 다음날 오시도록 하였다. 다음날 2020-12-08 16:32:05

[의학 칼럼] 헬리코박터, 치료해야 하나요?
2020년은 가히 코로나의 해라고 할 수 있다. 전반기 내내 바이러스의 맹위가 대한민국을 휩쓸었고 하반기에도 삶에 적잖은 타격을 줄 것으로 생각된다. 코로나 사태로 인해 경제는 멈춰 섰고 사회활동은 단절되었으나 우리 몸의 병은 코로나라고 해서 멈춰 있지 않다. 2020-11-11 07:50:08

비만 관리, 체중감량을 해야 하는 사람은 누구인가?
비만 인구는 체지방의 비율이 높아 건강위험을 나타내는 과도한 체중을 가진 사람을 일컫는 말로, 최근 10년 동안 비만 유병률은 매우 증가하여 남자에서 45.4%를 나타내고 있다. 복부비만 유병률 또한 30대 청년 남성에서 매우 증가하여 높은 유병률을 보이며 청년의 2020-10-27 13:42:59

삼성과 이재용 부회장은 특권 내려놓고 이제라도 달라져야!
영훈국제중 전형 운영의 투명성도 의심스러웠다. 영훈국제중 입학생의 출신학교를 살펴보면 영훈초 출신이 나머지 학교를 압도했다. 보통 한 초등학교당 1~2명, 많으면 3~4명의 학생이 영훈국제중에 입학하는 데 비해, 영훈초는 약 20명의 학생이 영훈국제중에 입학하고 2020-10-13 07:03:09

“대한민국은 과연 ‘법치국가’인가? 삼성 공화국인가?”
법원의 구속영장 기각에 이어, 그동안의 삼성 수사(1년 7개월 수사, 110명 소환조사, 20만 쪽 의 수사기록)를 뒤집은 검찰수사심의위원회의 ‘이재용 수사 중단 및 불기소 권고’ 소식에 많은 국민들이 “대한민국은 과연 ‘법치국가’인가? 삼성 공화국인가?”하며 허 2020-09-22 10:42:16

[칼럼] 아동 학대, 폭력... 반드시 해결해야 할 문제이다.
금년 6월 “창녕 아동학대 사건”, “천안 아동학대 사망 사건”, 최근의 “마포 아동학대 사건” 등 아동학대와 관련된 안타까운 사연이 신문기사와 방송뉴스에 연이어 보도되었다. 창녕아동학대 사건은 초등학교 4학년인 피해아동이 가해자인 부모를 피해 빌라 난간 2020-09-06 09:47:40

[칼럼]주민 품으로 돌아온 당산골 문화의 거리
작은 변화가 환경을 바꾸고 환경이 세상을 바꾼다. 영등포구 당산로16길 당산골에도 변화의 바람이 불고 있다. 이 지역은 일명 나쁜카페 41개가 밀집한 곳으로 주택가 불법영업에 골목은 점점 더 어두워지고 여성과 아이들은 보행 안전을 위협받고 있었다. 변화의 시작 2020-09-06 09:43:01

[칼럼-박용찬] 오만과 편견이 초래한 부동산 괴물
괴물로 키운 부동산 정책 열 번 찍어 안 넘어가는 나무가 없다는데 무려 23번이나 휘두른 문재인 정부의 부동산 정책은 왜 작동하지 않는 것일까? 한 정권에서 부동산 정책을 23번이나 내놓은 사례는 동서고금을 막론하고 듣지도 보지도 못했다. 그나마 부동산시장이 2020-08-25 16:05:42

[칼럼-김민석] 4차 산업혁명 시대의 명품도시 영등포를 위하여
세계경제포럼 회장 클라우드 슈밥(Klaus Schwab)이 주로 언급한 4차 산업혁명이 우리에게 유명해진 것은 아마도 알파고 인공지능과 이세돌 9단의 바둑 대결이 아니었나 생각한다. 인공지능과 3D 프린팅, 바이오, 빅데이터 등 기술 간 융합을 통해 4차 산업혁명의 신기 2020-08-25 16:00:58

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