업무 복귀 후, 밀린 일 처리로 인한 스트레스 커

여름 휴가를 다녀온 직장인들은 육체적, 정신적인 피로를 풀고 재충전을 하고 왔을까?

여름 휴가를 다녀온 후 도리어 더 힘들다는 직장인들이 많은 것으로 조사됐다.

이는 취업포털 잡코리아가 최근 여름 휴가를 다녀온 남녀 직장인 527명을 대상으로 <여름 휴가 후유증 유무> 조사를 한 결과 이같이 나타났다.

‘여름 휴가를 다녀온 후, 후유증을 겪고 있는가?’라는 질문에 ‘휴가를 통해 재충전된 기분이다’고 답한 직장인은 26.0%에 불과했고, 나머지 74.0%는 ‘휴가를 다녀온 후 더 피곤하다’고 답했다.

직장인들이 겪고 있는 여름 휴가 후유증으로는 휴가 기간 동안 불규칙해진 생활 방식을 평소대로 되돌리기가 가장 힘들다는 답변이 51.3%로 가장 많았다.

다음으로 ▲업무 복귀 후, 밀린 일 처리로 인한 육체적/정신적 스트레스(36.7%)가 뒤를 이었고 ▲과도한 휴가 일정 소화로 인해 방전된 체력(33.8%)도 높은 응답률을 보였다.

이 외에도 ▲휴가지에서 사용한 카드 값을 메꿔야 하는 경제적 부담(27.7%) ▲휴가지에서의 바가지 및 교통체증으로 인한 정신적 스트레스(13.8%) 등도 여름휴가 후유증 중 하나라고 답했다. 반면, ▲눈병 및 피부 질병 등 신체적 질병을 호소하는 직장인들은 응답률 3.6%로 극히 적었다.

그렇다면 이처럼 다양한 여름 휴가 후유증을 직장인들은 어떻게 극복하고 있을까?

해당 질문에 직장인 2명 중 1명은 ▲충분한 숙면과 휴식 취하기(50.0%)가 최고의 극복 방법이라고 답했고 ▲특별한 방법 없이 그냥 버틴다는 직장인도 20.5%에 달했다.

▲또다시 휴가 계획을 세우며 후유증을 극복하기 위해 노력한다는 직장인들과 ▲바쁘게 업무에 몰입하며 극복한다는 직장인들은 각 14.6%로 같았다.

오경희 기자
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