“무릎 수술... 젊어도 퇴행성관절염 온다”

갑자기 무릎 통증이 느껴지면 근력 약화나 체중증가를 체크해보는 것은 어떨까?

‘걷기 운동이라도 해라’ 평소 자주 들을 수 있는 말이다. 이족(二足)보행은 인류의 축복이란 말이 있듯이 우리에게는 당연한 일이다. 하지만 그렇지 않은 사람들도 있다.

무릎, 발목 등 관절에 통증이 있는 사람들의 고통과 불편함은 겪어 보지 않으면 모른다. 교통사고, 운동 중 부상 등으로 인해 급성 통증이 발생하면 바로 병원으로 가서 치료를 시작해야 한다.

스포츠 안전재단의 2019년도 스포츠 안전사고 실태조사를 살펴보면, 64.3%가 스포츠 활동 중 부상 경험이 있다고 답했다. 생활 스포츠 부상 부위 1위는 발목(38.1%), 2위 무릎(20.5%), 3위 손가락(11.1%) 순으로 나타났다.

특히 주 1회 이상 생활 스포츠 활동을 하는 국민이 2015년 대비 7.5% 감소한 것으로 나타났다. 코로나19 확산으로 인해 지난 2년간 생활 스포츠 인구 감소는 더 커졌을 것으로 보인다.

운동은 통증 예방에 좋다. 근력 향상이 통증 제어와 예방에 도움을 주기 때문이다. 코로나19로 인해 생활 스포츠를 할 수 있는 여건이 불안정해지면서 하던 운동을 멈춘 분들이 많다.

하던 운동을 멈춘 기간이 길어지면 근력 약화가 오기 때문에 특별한 외상없이 무릎에 통증이 오기 시작할 수 있다. 통증이 오면 운동을 다시 시작하기에 앞서 병원에서 정확한 진단과 치료를 받아야 한다.

아파서 활동하지 않는 시간과 기간이 길어지는 것도 악순환을 불러일으킨다. 섭취하는 음식량은 같은데 활동량이 줄면 체중이 증가하기 때문이다. 증가한 체중은 무릎 등 관절에 더 큰 부담을 주기 때문에 체중 조절을 해야 한다.

여성은 남성보다 근력이 약하고, 출산 이후 체중 조절의 어려움, 폐경기 이후 호르몬 변화 등으로 퇴행성관절염에 더 취약하다.

비교적 젊은 나이에도 퇴행성관절염이 올 수 있다. 10여 년 전에 무릎 부상으로 수술을 받은 적이 있는 사람들은 특히 더 그렇다. 20대에 십자인대 수술을 받았다면 30대에도 퇴행성관절염이 올 수 있다.

초기 관절염에는 프롤로 주사, 연골 주사가 대표적 치료법이다. 프롤로 주사는 우리 몸의 치유 능력을 자극해서 세포의 재활성화와 조직의 재생을 돕는 치료다. 연골 주사는 관절액과 유사한 성분을 가진 히아루론산을 통해 활액의 점성을 유지하고 염증을 억제하며 관절 내에 막을 만들어서 통증을 완화하는 치료다.

중기 이상의 퇴행성관절염에는 줄기세포 재생술, 인공관절 수술을 해야 한다. 무릎 연골을 재생시켜주는 줄기세포 재생 술은 나이와 상관없이 재생 효과를 볼 수 있다. 인공관절 수술은 말기 퇴행성관절염을 앓고 있는 50대 이상에게 가장 효과적인 치료법이다.

무릎 관절염으로 병원을 찾는 사람들이 점점 많아지고 있다. 근력 약화와 체중증가로 인해 퇴행성관절염이 가속화되어 나타나는 현상이다.

퇴행성관절염은 진행 정도에 따라 치료 방법이 크게 다르다. 최근 운동을 못하고 있고 갑자기 무릎 통증이 시작된 분들은 병원을 찾아야 한다. 퇴행성관절염이 가속화되고 있을 수 있기 때문이다.

진료과목
-반월상 연골판 손상
-퇴행성관절염 고관절 질환
-연골 손상
-인공관절 무릎 및 인대 손상

학·경력
-연세대학교 의과대학 졸업
-연세대학교 세브란스병원 정형외과 외래교수
-연세대학교 세브란스병원 정형외과 전문의
-한국인공관절센터 전임의
-대한정형회과학회 정회원
-현) 연세스타병원 병원장

권오룡 연세스타병원 병원장
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